Promoção de aulas de Atividade Física nos Parques da Cidade do Concelho
Cycle – 2as às 12h45 e 21h30; 4às 9h30; Attack – 2as às 19h; Boxe – 2as e 5as às 20h; Pilates – 5as às 16h15 e 6as às 9h30; Bum Bum Brasil – 6a às 13h; Musculação e cardio – 2a a 6a das 7h às 23h. Sábado: 9h às 13h e das 15h às 20h; Domingo: 10h às 13h;
Realização de uma aula de ginástica a ser transmitida a partir do pavilhão do AAR, em transmissão on line para 3 lares de idosos
Treino aberto para os escalões de sub6 a sub14 (misto), sub 16 e sub19 (masculino) e séniores femininos. Vem experimentar!
hidroginástica – 3as e 5as às 9h; 2as e 5as às 16h; cycle – 2a às 18h15; 6a às 18h30 e 21h30; Fatburner (treino de cardio e força) – 6a às 12h45 Treino funcional – sábado às 11h30 Pilates – 2ª às 18h45; 6ª às 9h30; TRX – 3ª – 16h30; Dumbbells – 6ª às 7h30 Musculação e cardio – todos os dias das 7h às 23h.
Treino aberto para os escalões de sub6 a sub14 (misto), sub 16 e sub19 (masculino), séniores femininos e séniores touch (misto). Vem experimentar!
Atividade 1 – dia 29 de setembro – Tertúlia online sobre o tema “Desporto e Saúde Mental dos Estudante” – das 18h30 às 20h00,(inscrição prévia gratuita); Atividade 2 – dia 30 de setembro – Aula de Pilates – das 11h30 às 12h30, (inscrição prévia gratuita); Atividade 3 – dia 30 de setembro – Aula de Danças do Mundo – das 18h00 às 19h30, (inscrição prévia gratuita).
Esta iniciativa abrange um conjunto de atividades desportivas que decorrem durante toda a Semana Europeia do Desporto. Estas atividades destinam-se à população em geral. A principal finalidade é promover a atividade física e potenciar a adoção de estilos de vida saudáveis que levem a uma melhor qualidade de vida. Participe!
Esta iniciativa abrange um conjunto de atividades desportivas que decorrem durante toda a Semana Europeia do Desporto. Estas atividades destinam-se à população em geral. A principal finalidade é promover a atividade física e potenciar a adoção de estilos de vida saudáveis que levem a uma melhor qualidade de vida. Participe!
Esta iniciativa abrange um conjunto de atividades desportivas que decorrem durante toda a Semana Europeia do Desporto. Estas atividades destinam-se à população em geral. A principal finalidade é promover a atividade física e potenciar a adoção de estilos de vida saudáveis que levem a uma melhor qualidade de vida. Participe!
