Dia Mundial da Atividade Física
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Roteiro Nacional do Desporto
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Pausa Ativa No Trabalho
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A Semana Europeia do Desporto (SED) é uma iniciativa desenvolvida pela Comissão Europeia, que tem como objetivo promover o desporto e a atividade física em toda a Europa, junto de todos os cidadãos. Neste sentido são desenvolvidas e promovidas um conjunto de iniciativas que contribuem para alcançar este desígnio. O principal tema da campanha é ser #BEACTIVE, incentivando cada um a ser ativo, não só durante a SED, mas ao longo de todo o ano, adotando um estilo de vida saudável.
O Roteiro Nacional do Desporto é um projeto do Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ, I.P.) com o intuito de dinamizar e promover o desenvolvimento do Desporto para Todos, nas cinco Regiões do Continente. assumindo um papel fundamental na recuperação do setor. De forma a auxiliar o tecido associativo desportivo na retoma das suas diferentes iniciativas e atividades desportivas, o IPDJ I.P. definiu 10 áreas estratégicas nas quais se pretende implementar um plano com medidas específicas de intervenção, consubstanciadas num plano a curto e médio prazo.
O Dia Mundial da Atividade Física é uma iniciativa à escala global, destinada a promover a atividade física e o desporto junto de toda a população, incentivando à sua prática regular e à aquisição de hábitos de vida saudáveis. Com esta iniciativa procura-se contribuir para disseminar junto da população portuguesa as recomendações da Organização Mundial de Saúde para a população: para adultos, realizar, pelo menos, 150 minutos por semana de atividade física de intensidade moderada a vigorosa, ou 75 minutos de atividade física vigorosa, e para crianças e jovens realizar, pelo menos, 60 minutos diários de atividade física de intensidade moderada a vigorosa.