Webinar – Desporto no Trabalho

Aula de Yoga

Realização de aulas de atividades física, nutrição, Sunset

Dinâmica de grupo destinada aos utentes da instituição.

Descida do rio Guadiana em canoa.

Aula de Zumba no parque da cidade.

Ação de ténis feminino ( Cardiotenis); ação de ténis com jovens; ação de ténis sénior.

Caminhada pelo Centro de Marcha e Corrida de Melgaço

caminhada Sénior

Caminhada Sénior