Incentivar os alunos do 1.ºciclo do ensino básico a praticar jogos práticos tradicionais de realizar em qualquer lugar, quer na escola, em casa ou no parque, com recurso a poucos materiais

Zona de Pedorido – Penedo Lastrão Zona de Bairros – Penedo Ratão Com vista privilegiada para o Rio Douro, o Penedo Lastrão, e para o Rio Paiva, o Penedo Ratão, apresentam-se como uma excelente porta de entrada na escalada. Recomendamos para todas as idades, desde que seja praticado com segurança e acompanhamento.

Aula aberta de hidroginástica para utentes e não utentes do complexo.

A Semana Europeia do Desporto é uma iniciativa da Comissão Europeia destinada a promover o desporto e a atividade física em toda a Europa. Experimenta esta modalidade. Temos raquetes, bolas e campo de ténis ao dispor sem custos associados na Semana Europeia do Desporto. #BEACTIVE Em Qualquer Lugar, Em Qualquer Momento, Sempre em Segurança!

Sessão de sensibilização sobre o movimento e a perda de capacidades depois dos 50 anos

Aula aberta de hidroginástica a utentes e não utentes do Complexo.

Aula aberta de hidroginástica a utentes e não utentes do Complexo.

Aula aberta de ginástica sénior

Aula aberta de body & mind para utentes e não utentes do Complexo.

CAMINHADA 5KM – 10h00