Ginástica Sénior e Hidroginástica
Realização de uma caminhada de 3km ou 5km, praticando plogging, onde se combina a atividade física com a recolha de lixo durante o trajeto. E em seguida a realização de uma aula de desporto sénior no Jardim 1.º de Maio.
Ténis no Parque – Aberto à população em geral – Parque Urbano Albarquel – 16h00 – 18h00 – Entidade organizadora – Academia de Ténis de Setúbal
Ténis no Parque – Aberto à população em geral – Jardim do Bonfim – 09h30 – 12h00 – Entidade organizadora – Academia de Ténis de Setúbal
Inicio oficial do Projeto +Vida. Aulas de grupo para seniores em vários locais do concelho de Abrantes.
O desporto sénior é uma atividade sensível que contribuí para a melhoria da sua saúde e qualidade de vida. Vai ser realizada em dois espaços desportivos em simultâneo (Pavilhão Municipal Fernanda Ribeiro e Pavilhão Desportivo Municipal de Galegos) e pauta pelo propósito de sensibilizar esta população específica para os benefícios obtidos através da prática do exercício físico regular. Este programa vai continuar a ser promovido regularmente nestas e outras instalações municipais.
Agarre o ténis, é uma atividade que será praticada nos campos do Complexo de Piscinas Municipais de Penafiel e com uma configuração específica, para que os iniciantes adultos e crianças experimentem e pratiquem a modalidade de ténis de forma especialmente adaptada ao nível de cada um.
O PayváPé é uma rede de percursos pedestres em Castelo de Paiva, com 10 rotas diferentes. Com trilhos naturais dos 5Km aos 16km e graus de dificuldade que vão do fácil ao difícil, o PayváPé é um grande incentivo à caminhada em natureza para todos. As rotas estão sinalizadas, mas no site está disponível o mapa para que nunca te percas. Pratica desporto enquanto descobres Castelo de Paiva.
Basta trazer os seus patins, seja qual for o seu tipo, e traga a família e amigos. Pratique a patinagem de uma forma lúdica, promovendo, para além da modalidade, o encontro e convívio intergeracional. Realiza-se na pista que circunda o campo sintético das Lajes, próximo do Complexo de Piscinas Municipais de Penafiel.
