É uma modalidade do fitness que combina coreografias de vários tipos de dança com exercícios básicos de fitness de treino cardiovascular. Uma combinação explosiva com gasto calórico garantido e muita diversão à mistura.

YOURFIT BODY30® baseia-se no treino de alta intensidade. Utiliza uma metodologia de ensino e aprendizagem fácil, promove desafio constante e muito motivante, eleva a nossa performance a outro nível, tudo isto apenas com o peso corporal. É um treino forte, duro e exigente, onde precisas estar dedicado a cada segundo, é impossível resistir.

Aula de dança, direcionada para crianças dos 3 aos 5 anos juntamente com a família.

É uma modalidade do fitness que combina coreografias de vários tipos de dança com exercícios básicos de fitness de treino cardiovascular. Uma combinação explosiva com gasto calórico garantido e muita diversão à mistura.

Dia Aberto: A população será convidada a visitar e experimentar a modalidade do Golfe, por ocasião da celebração do 10º aniversário do Campo de Golfe do Aqueduto. // Arraial no Aqueduto: Festa aberta à comunidade no Driving Range do Aqueduto, onde haverá concursos de perícia de Golfe, Música ao vivo, porco no espeto, etc.

É um evento anual, organizado pela Câmara Municipal de Paredes, em que o objetivo é reconhecer e valorizar os jovens talentos desportivos locais, apoiando-os no seu processo de formação desportiva e académica, encorajando-os à permanência no tecido desportivo local, através do reconhecimento do seu mérito desportivo.

Dinamização da prática de Golf para crianças, jovens, adultos e crianças, jovens e seniores portadores de deficiência.

Encontro de Boccia entre instituições da área da população sénior e com deficiência do concelho do Seixal.

Mega aula de hidroginástica gratuita, para adultos e seniores, das 11H00 às 12H00, com quatro professores em simultâneo a leccionar a aula.

Aula de Equitação Gratuita