Pavilhão Multiusos de Tábua – 18h00 às 20h00

Marcha e Corrida 18h15 às 19h30

GMT – Sala Move 18h10 – 19h00 HITT

A Importância da Atividade Física nas Residências Seniores!🌟 Venha discutir esse assunto com os especialistas: – Daniela Rebelo – Inês Aleixo – Susana Carrapatoso Não perca esta oportunidade de adquirir conhecimentos valiosos e fazer perguntas diretamente aos nossos palestrantes, de forma gratuita! Contamos com a sua participação! Juntos, podemos promover um envelhecimento saudável. 👉Inscreva-se já, as vagas são limitadas!

GMT / Sala Power – 07h00 às 09h00 e 15h30 às 17h30 Cardiofitness

Pavilhão Multiusos de Tábua 18:00 – 20:30

Estádio Municipal / Pista de Atletismo 18h30 às 20h00

GMT – Sala Move 18h10 – 19h00 PUMP 1

Estimular o gosto pela prática da atividade física junto da população sénior.