Ginásio de Musculação e Cardiofitness, aberto das 7h15 às 21h00
Atividade física gratuita para toda a população nas entidades aderentes.
Sessão teorico-prática sobre saúde da coluna, fortalecimento postural e mobilidade. Bem-estar através da educação e movimento.
Atividade de bicicletas para toda a família em percurso fechado no centro da cidade.
Atividade de Hidroginástica, horários de funcionamento das aulas, na Piscina Municipal de Palmela.
Atididade de arranque dos Centros de Marcha e Corrida, no âmbito do aniversário do Centro de Marcha e Corrida de Palmela.
Aulas gratuitas de forma a dar a conhecer o desporto a todos os interessados. No final haverá um jogo de demonstração. Esta atividade irá decorrer no Parque Urbano de São Vicente.
AULA GRATUITA DE HIDROGINASTICA NOTURNA LOCAL:PISCINA MUNICIPAL DE VALBOM INICIO 20:20 HORAS
Aulas gratuitas de forma a dar a conhecer o desporto a todos os interessados. No final haverá um jogo de demonstração. Esta atividade irá decorrer no Parque Urbano de São Vicente.
Torneio de Boccia para a população sénior da região de Lisboa e Vale do Tejo. Terá inicio às 9:30 e termina às 15:00 com a entrega de prémios.
