Faro Hora: 17:00 às 18:00 Local: Relvado em frente ao Fórum Algarve em Faro. Aula de alongamentos, meditação e massagem no final da aula. Precisam de trazer roupa e calçado confortável, água, toalha e quem tiver tapete de yoga pode trazer. Temos 8 colchões para emprestar na atividade.

Olhão Hora: 18:15 às 19:15 Local: Marina de Olhão, em frente ao parque de petanca. Aula de tonificação muscular com baixo impacto e intensidade. Inclui exercícios de alongamentos, meditação e massagem no final da aula. Precisam de trazer roupa e calçado confortável, água, toalha e quem tiver tapete de yoga pode trazer. Temos 8 colchões para emprestar na atividade.

Faro Hora: 16:00 às 17:00 Local: Parque Ribeirinho em Faro Aula de tonificação muscular com baixo impacto e intensidade. Inclui exercícios de alongamentos, meditação e massagem no final da aula. Precisam de trazer roupa e calçado confortável, água, toalha e quem tiver tapete de yoga pode trazer. Temos 8 colchões para emprestar na atividade.

Participação do Centro Municipal de Marcha e Corrida no Encontro Nacional do Programa Nacional de Marcha e Corrida

Realização de uma aula e demonstração de Skate no Parque desportivo de Grândola

Passeio de BTT, pela aldeia do Lousal, proporcionado pelo Clube Amiciclo

Aula de Hidroginástica

Um treino de marcha e corrida, em Melides, dirigido pelos técnicos do próprio centro de marcha e corrida de Grândola

Realização de várias palestras para treinadores, pais e atletas sobre nutrição, treino e fisiologia do exercício