A ANL promove batismos de vela gratuitos no dia 24 de setembro. Escolha um de dois horários para fazer a atividade: 14:30/16:00 OU 16:00/17:30. Há 2 embarcações de adulto disponíveis e um treinador em cada uma. Trazer roupa confortável e calçado que se possa molhar. Pode-se usar os nossos balneários.

Aula de Ginástica

Consiste em ter uma pista reservada para que as pessoas possam nadar sem interrupções, promovendo a população a adquirir hábitos de vida mais saudáveis e incentivar a prática da modalidade de natação.

Iniciação à Canoagem para todas as idades (maiores de 8 anos) Hora das Sessões: 09h30 / 10h00 Inscrições limitadas: https://docs.google.com/…/15c5IN…/viewform…

A rede de piscinas e ginásios municipais dispõe de 8 gabinetes de Prescrição de Exercício Físico ao Munícipe. Serviço gratuito (mas sujeito a marcação) e prestado por técnicos de desporto.

Aulas Abertas para a comunidade: 14h30: 11-17 anos (45 min) 15h15: 5-10 anos (45 min) 16h: adultos (60 min)

Seniores Ativos – Mega aula de Hidroginástica com clientes com 65 anos ou mais.

Uma caminhada no parque do Carriçal com início (e fim) na piscina e paragem para alguns alongamentos. Visa promover o espírito de grupo, vertente social e o exercício físico em contexto outdoor.

Aulas lúdicas de natação para crianças e jovens, desde o nível zero ao terceiro nível de aprendizagem com a presença e interação dos pais

Glow&Colour Walk – Caminhada urbana noturna, cheia de cor, brilho e inclusão. Com uma distância de 2km e 6km, porque brilhar é para todos.