Hidroginástica

Caminhada

Promover a atividade física na natureza através da prática do Ciclismo e Caminhada.

Sensibilizar a população para a necessidade de reduzir o tráfego rodoviário, melhorar a mobilidade, a qualidade de vida nas áreas urbanas e a sustentabilidade dos recursos naturais. Corrida e caminhada pela Vila de Góis com passagem por pontos de referência goiense.

O Médio Tejo associa-se à celebração da Semana Europeia do Desporto, iniciativa que decorrerá entre os dias 23 e 30 de setembro de 2025, em vários concelhos da região. Integrado no projeto Erasmus+ “Deep Blue Green – Exercise for Well-being”, o programa contempla um vasto conjunto de atividades, com enfoque na promoção da saúde, da inclusão, do bem-estar e da prática regular de atividade física em contacto com a natureza.

Os alunos das turmas de 9º ano irão realizar uma aula de Surf na praia do Cabedelo, em Viana do Castelo, em parceria com o município de Viana do Castelo e o Surf clube de Viana.

Torneio de Duplas 28 de Setembro de 2025 Local: Jardins do Lido Infantis a Cadetes: 09:30 às 13:00 Juvenis a Seniores: 14:00 às 18:00

Ação com uma vertente eminentemente lúdico/desportiva para utentes com 55 anos ou mais.

Aula de Zumba

Teqball