Caminhada e corrida inclusiva de 5 km, com partida e chegada no Parque da Cidade do Porto, junto ao Edifício Transparente entre as 16h30 e as 18h30.

Aula de mobilidade nos serviços centrais da empresa Ágora – Cultura e Desporto com transmissão online para os restantes colaboradores.

Formação do Clube Top em Fontes de Financiamento do Clube na Piscina Engenheiro Armando Pimentel entre as 19h e as 21h00

Aula de Chi Kung para maiores de 60 anos na Piscina Engenheiro Armando Pimentel entre as 15h00 e as 16h00.

Aula de hip hop gratuita para maiores de 60 anos na Piscina da Constituição entre as 11h00 e as 12h00.

Treino aberto à comunidade, com a apresentação das equipas para a época de 2025/2026 nas modalidades de rugby e touch rugby.

Caminhada orientada por profissionais de educação física que alia a componente cultural, histórica e patrimonial do Porto entre as 18h30 e as 19h30 com início na Praça da República.

Destinado a todos os clubes e associações para que possam conhecer os apoios existentes por parte do IPDJ e da CMB. Esta sessão de esclarecimento será no auditório da Escola Secundária de Carlos Amarante pelas 21h. Serão convidados todos os clubes e associações para poderem tirar dúvidas relativamente a diferentes apoios.

Aula gratuita de hidroginástica à noite na Piscina da Constituição das 20h00 às 21h00.

Programa de caminhadas e exercícios organizados e monitorizados por profissionais de educação física, com o apoio de técnicos de saúde. Parque do Covelo – 10h às 11h00