Município de Constância irá promover uma atividade de Plogging integrada na Semana Europeia do Desporto, associando a prática de atividade física à sensibilização ambiental.
O plogging consiste numa caminhada em grupo durante a qual os participantes recolhem pequenos resíduos encontrados ao longo do percurso, contribuindo simultaneamente para a melhoria do ambiente e para a adoção de estilos de vida ativos e saudáveis. Inicio às 8h00; local de inicio: Parque Desportivo de Constância; 6.5km
A Aula de Yoga será realizada nos Jardins do Ilhéu de Câmara de Lobos, proporcionando aos participantes um momento de atividade física, relaxamento e contacto com a natureza. Orientada por um profissional, a sessão será composta por exercícios de mobilidade, posturas de yoga, técnicas de respiração e relaxamento, promovendo o bem-estar físico e mental e incentivando a adoção de um estilo de vida ativo e saudável.
A Sessão de Meditação, dirigida aos funcionários da Câmara Municipal de Câmara de Lobos, será realizada durante o horário laboral, na varanda da Biblioteca Municipal de Câmara de Lobos, proporcionando um momento de pausa, tranquilidade e promoção do bem-estar. Orientada por um profissional, a sessão incluirá técnicas de respiração, relaxamento e atenção plena, contribuindo para a redução do stress, o equilíbrio emocional e a promoção da saúde mental no contexto profissional.
O Torneio de Padel será realizado nos campos de padel do Lobos Park, em Câmara de Lobos, proporcionando aos participantes um momento de competição, convívio e promoção da prática desportiva. A iniciativa pretende incentivar a participação da comunidade na modalidade, através de um torneio dinâmico e acessível, promovendo simultaneamente o espírito de equipa, o fair play e a adoção de hábitos de vida ativa. O Lobos Park dispõe atualmente de dois campos de padel destinados à prática da modalidade.
A Prova de Orientação consiste numa atividade desportiva de caráter recreativo e competitivo, a realizar na Vila de Câmara de Lobos, na qual os participantes deverão percorrer um percurso previamente definido, utilizando um mapa e pontos de controlo para encontrar o trajeto correto.
A atividade Desporto Sénior e Inclusivo consiste num momento de prática de atividade física adaptada, destinado a promover a participação, a inclusão e o envelhecimento ativo. As atividades serão realizadas em diferentes espaços desportivos adequados à prática das modalidades, nomeadamente no estádio, pista de atletismo e pavilhão desportivo, proporcionando aos participantes experiências diversificadas e acessíveis.
A atividade AndaMente consiste numa caminhada acompanhada por um psicólogo, que, ao longo do percurso, aborda diferentes temas relacionados com a saúde mental e o bem-estar, enquanto os participantes caminham e escutam. Num formato semelhante a um podcast ao vivo, pretende-se aliar a prática de atividade física à reflexão e sensibilização para a importância da saúde psicológica.
A atividade consiste na realização de um debate moderado, com a participação de ex-atletas olímpicos e paralímpicos, atletas olímpicos em atividade e uma treinadora de uma atleta olímpica, proporcionando um espaço de partilha de experiências, conhecimentos e perspectivas sobre o percurso e a carreira no alto rendimento desportivo.
Demonstração da Modalidade de Laser Run
