Realização de aulas de atividades física, nutrição, Sunset

Descida do rio Guadiana em canoa.

Aula de Zumba no parque da cidade.

Exercícios Analíticos de promoção de atividades de desportos coletivos/circuito de aptidão física.

Ação de ténis feminino ( Cardiotenis); ação de ténis com jovens; ação de ténis sénior.

Caminhada pelo Centro de Marcha e Corrida de Melgaço

Equipas de 3 atletas, ganha a equipa mais rápida a cumprir com os 3 segmentos.

Horário: Das 18h30 às 1hH20 no Lumiar – R. Manuel Marques 12j – Loja D, 1750-007 Lisboa. Pelo Clube de Judo Hajime. Dos 6 aos 11 Anos.

Horário: Das 17h10 às 17h55 na Expo Sul – Rua Gaivotas em Terra nº317, 1990-601 Lisboa. Clube de Judo Hajime. Dos 6 aos 11 Anos.

Horário: Das 17h às 19h Pelo Young Educators. No Centro Inovação e Social Olivais. Para todas as idades. Aberto à População mas condicionado a Inscrição prévia.