O Open Day é uma iniciativa com entrada gratuita nas Piscinas Municipais de Paço de Sousa, que contempla atividades multigeracionais de fitness aquático e prática de natação livre. Inscrição pelo lik: https://forms.gle/9GGBM2jFv4A6Fu5a8

Os workshops de pilates, yoga e yoga do riso, serão eventos de reunião de pessoas, com intuito de usufruírem dos benefícios destas modalidades, tanto para a saúde física como para a mental e serão desenvolvidos na estrutura do antigo mercado da alegria situada no Parque da Cidade junto a cobertura do mercado da alegria . Inscrição pelo link: https://forms.gle/9GGBM2jFv4A6Fu5a8

As caminhadas orientadas, monitorizadas por técnicos municipais de desporto, tem como objetivo a prática da atividade física e levar mais pessoas ao nosso território (correr e caminhar), com início e fim na pista de atletismo do Complexo Desportivo do Parque da Cidade. inscrição pelo link: https://forms.gle/9GGBM2jFv4A6Fu5a8

Demonstração e Iniciação da prática de Corfebol

Atividades de iniciação ao Corfebol

Consultas de Prescrição de Atividade Física, para utentes com Diabetes tipo II e Depressão

Ecopercurso pelas margens da Ribeira Grande

Integra o Dia Mundial do Coração e o Dia Mundial do Turismo, uma atividade corrida e ou caminhada em contacto com a natureza Aconselha-se os participantes à utilização de iluminação Frontal

Desta parceria da PaxJovem Associação Juvenil de Beja com o Kettclub, surgiu uma atividade pensada e desenhada para as crianças e jovens, de modo que os mesmos possam ter a possibilidade de ter contacto com o mundo do fitness (ginásios) adequado às suas capacidades e limitações, promovendo o seu bem-estar físico e psíquico e um convívio enriquecedor. A atividade irá consistir num circuito composto por inúmeros exercícios, com ou sem manuseamento de material.