Aula aberta de HIIT proporcionando a experiência a quem nunca experimentou de vivenciar esta vertente do fitness.
Realização de uma caminhada em conjunto com a Associação local percorrendo alguns locais de interesse do Concelho.
Realização de uma corrida de 10km em conjunto com a Associação local que promove o Atletismo (ARSM).
Atividade de promoção e sensibilização desta modalidade dando possibilidade à população no seu geral de experimentar gratuitamente. Será articulado com o Agrupamento de Escolas a sua participação com algumas turmas e respetivos Professores de Educação Física.
Aulas Abertas em várias modalidades
Aulas Abertas em várias modalidades
Sessão de Taekwondo
Experimentação de canoagem de mar – surfski 10h – 12h Atividade limitada a 10 participantes. Inscrições até dia 17 de setembro para direcao.cmcs@gmail.com
Experimentação de Waveski nos dias 21 e 27 de setembro. Limitado a 6 participantes. Inscrições para direcao.cmcs@gmail.com até dia 17 de setembro.
Experimentação de atividades inclusivas como o surf adaptado, vela adaptada, karaté adaptado, ciclismo adaptado
