O desafio consiste em, durante esta semana, todos os interessados percorrerem um ou vários percursos, das Rotas da Nazaré, uma ou várias vezes e da forma que entenderem (caminhada, corrida, BTT…). Uma vez concluída a atividade, o participante deverá enviar uma foto/s da aplicação (smartphone ou smart-watch) com a qual tenham feito o registo da participação, fotos, vídeos e/ou resumo da sua participação, para silvia.palmeira@cm-nazare.pt. Cada participante receberá um diploma em formato PDF.
O desafio consiste em, durante esta semana, todos os interessados percorrerem um ou vários percursos, das Rotas da Nazaré, uma ou várias vezes e da forma que entenderem (caminhada, corrida, BTT…). Uma vez concluída a atividade, o participante deverá enviar uma foto/s da aplicação (smartphone ou smart-watch) com a qual tenham feito o registo da participação, fotos, vídeos e/ou resumo da sua participação, para silvia.palmeira@cm-nazare.pt. Cada participante receberá um diploma em formato PDF.
19:15h Aula aberta de Pilates para Todos – Professora Rita Rodrigues – Óbidos +Ativo Complexo Desportivo de Óbidos
10h – Desporto Náutico: Atividade dinamizada em parceria com ASUPP-Associação Stand Up Padleboarding de Portugal Local: Covão dos Musaranhos – Óbidos Local: Lagoa de Óbidos – Covão dos Musaranhos
Vídeo de uma sessão de atividade física em família, pais com filhos, com algumas atividades e jogos tradicionais para ser publicado.
Um vídeo preparado para ser publicado divulgando as valências dos Circuitos de Manutenção do Município, assim como todas as outras atividades que podem ser realizadas nos Jardins do Lena, no Jardim dos Infantes e na zona desportiva da Golpilheira, entre outros.
Uma sessão de ginástica laboral, em vídeo, para ser enviada para o email de todos os colaboradores do município da Batalha, ou até para outras empresas do concelho, promovendo assim alguma ativação muscular em contexto de trabalho, prevenindo lesões e doenças profissionais.
Dia aberto de Tiro com Arco
Porto saudável
Atividade de iniciação à Orientação disponível entre as 18:00 e as 19:00. Inscrição em https://forms.gle/b4nUJiczxYqHXWbNA A inscrição prévia destina-se a grantir disponibilidade de mapas…
