Ação de Formação para atletas e encarregados de educação sobre arbitragem, regras do jogo e a importância da relação do árbitro com os agentes desportivos na promoção da ética no desporto.

O primeiro dia da semana, 25 de setembro, é dedicado ao desporto no trabalho. Neste sentido, os trabalhadores da Câmara Municipal de Paredes têm a oportunidade de realizar uma aula de pilates, pelas 17h30, no Parque José Guilherme. O Pilates é um método de exercício físico e alongamento, que para a sua execução utiliza o peso do próprio corpo, possuindo diversos benefícios para os praticantes.

Maior Sunset de Cycling do Norte – é uma mega aula de Cycling organizada pelo Município de Paredes juntamente com o IPDJ e os ginásios do concelho. Cycling é um exercício aeróbio ao som da música, com uma bicicleta estática com um alto gasto calórico, perda de peso, tonificação dos membros inferiores, aumento da resistência […]

Ginástica de Manutenção.

Sessões de Ginástica Laboral nos Agrupamentos de Escolas n1 e nº 2

Ginástica

Durante toda a semana, o CTErmesinde oferece 50% de desconto nos alugueres de court a todos os interessados na prática desportiva. No caso de ser necessário, estamos disponíveis para ceder raquetes e bolas para a experimentação da modalidade durante o aluguer.

Aula de Pilates no Rooftop do LGC

Atividade Lúdica com experimentação da modalidade do ténis

Mega Aula de Hidroginástica