Aula de hidroginástica para funcionários de serviços publicos
A 24 setembro são esperados cerca de 300 nadadores a participar na segunda edição do Douro Bridges – Porto & Gaia Open Water. O percurso, de quatro quilómetros, dirige-se às categorias de Filiados e Masters. A partida voltará a ser no Cais da Ribeira do Porto, junto à rampa de acesso ao rio que fica a poucos metros da ponte Luís I, às 09h30. E a meta (flutuante) também será instalada no mesmo local, na praia contígua à Douro Marina, em Vila Nova de Gaia. A hora limite para atletas será 11h15.
Aula de Fitness 2X Ativa Outdoor
Campanha nas redes sociais sobre a importância do desporto e atividade física em casa.
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Oferta de várias Actividades no Âmbito dos Dias Temáticos
Aulas abertas de fitness
Debate/partilha de ideias sobre o tema – Desporto e juventude, passado, presente e futuro.
Campanha nas redes sociais sobre a importância do desporto e atividade física na saúde cardíaca.
Proporcionar a todos quantos desejarem participar, uma aula de yoga em ambiente outdoor.
