Sob o lema #beactive, o Município de Espinho sinaliza dois percursos à beira mar. O primeiro percurso de 8 Km, entre o limite norte da cidade e a capela de Paramos, e um segundo percurso de 4km, entre o limite norte da cidade e praia dos pescadores, sendo que este último aconselhável para as populações que apresentem dificuldades de locomoção. Pretende-se reforçar a prática de atividade física em sintonia com a natureza com um pano de fundo impar – O mar de Espinho!
No decorrer da Semana Europeia do Desporto de 2020 o Parque da Cidade de Espinho ganha um novo percurso de corrida de trail. Este percurso simples e de baixa exigência física, foi sinalizado com o objetivo de proporcional aos nossos munícipes e aos restantes amantes do trail mais um argumento para que mantenham ativos. A Divisão de Desporto da Câmara Municipal de Espinho lança o desafio, venha experimentar este percurso ao seu ritmo, no horário mais conveniente, sozinho ou em família.
No decorrer da Semana Europeia do Desporto de 2020 o Parque da Cidade de Espinho ganha um novo percurso de corrida de trail. Este percurso simples e de baixa exigência física, foi sinalizado com o objetivo de proporcional aos nossos munícipes e aos restantes amantes do trail mais um argumento para que mantenham ativos. A Divisão de Desporto da Câmara Municipal de Espinho lança o desafio, venha experimentar este percurso ao seu ritmo, no horário mais conveniente, sozinho ou em família.
No decorrer da Semana Europeia do Desporto de 2020 o Parque da Cidade de Espinho ganha um novo percurso de corrida de trail. Este percurso simples e de baixa exigência física, foi sinalizado com o objetivo de proporcional aos nossos munícipes e aos restantes amantes do trail mais um argumento para que mantenham ativos. A Divisão de Desporto da Câmara Municipal de Espinho lança o desafio, venha experimentar este percurso ao seu ritmo, no horário mais conveniente, sozinho ou em família.
No decorrer da Semana Europeia do Desporto de 2020 o Parque da Cidade de Espinho ganha um novo percurso de corrida de trail. Este percurso simples e de baixa exigência física, foi sinalizado com o objetivo de proporcional aos nossos munícipes e aos restantes amantes do trail mais um argumento para que mantenham ativos. A Divisão de Desporto da Câmara Municipal de Espinho lança o desafio, venha experimentar este percurso ao seu ritmo, no horário mais conveniente, sozinho ou em família.
No decorrer da Semana Europeia do Desporto de 2020 o Parque da Cidade de Espinho ganha um novo percurso de corrida de trail. Este percurso simples e de baixa exigência física, foi sinalizado com o objetivo de proporcional aos nossos munícipes e aos restantes amantes do trail mais um argumento para que mantenham ativos. A Divisão de Desporto da Câmara Municipal de Espinho lança o desafio, venha experimentar este percurso ao seu ritmo, no horário mais conveniente, sozinho ou em família.
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Aula de Stand Up Padlle Adaptado dinamizado em parceria ASUPP – Associação de Stand UP Paddleboarding de Portugal, às 10h
Vídeo com entrevista e imagens com atletas portadores de deficiência que atualmente dinamizam sessões de atividade física em Montemor-o-Velho.
Vídeo promocional do desporto no concelho com a colaboração de professores de Educação Física com mérito reconhecido.
