No dia 26 de setembro, às 16h, junta‑te à Mega Aula de Pilates no Relvado Informal do Centro Desportivo Nacional do Jamor.
Traz o teu tapete, respira fundo e vive uma experiência que revitaliza corpo e mente.
Esta sessão é pensada para todas as idades e níveis de prática, promovendo força, mobilidade, postura e respiração — tudo num ambiente tranquilo, ao ar livre, integrando o conceito da Semana Europeia do Desporto, cujo lema #BEACTIVE, reforça a importância do desporto como ponto de união, saúde e bem‑estar.
O Jamor espera por ti.
Inscreve-te AQUI!
