No dia 12 Agosto foi lançado oficialmente o #5minChallenge, um desafio que faz parte do arranque da Semana Europeia do Desporto 2019 sobre o mote #BEACTIVE! O objetivo deste desafio é termos o maior número de europeus a praticar atividade física e ser activo durante (pelo menos) 5 minutos e postar um pequeno vídeo ou foto nas redes sociais! 📌O nosso embaixador #BEACTIVE Nuno Delgado dá o exemplo! Irá postar um vídeo tutorial por dia durante os próximos 5 dias, para vos guiar, motivar e ajudar a cumprir este desafio! O primeiro vai ser partilhado durante o dia de hoje!
Junta-te a ele para batermos o record Eurobarómetro da atividade física em Portugal, precisamos do exemplo de todos! Na praia, em casa, no caminho para o trabalho, de maneira divertida ou à séria 😉 mostra-nos o que é ser activo, sem desistir!
Bons treinos e não se esqueçam: as férias servem para treinar!!
