Apresentação 1º Relatório sobre Prática de Atividade Física em Portugal
Marque já na sua agenda 23 de setembro de 2025! O #BEACTIVE DAY está a chegar e contamos consigo para comemorar este dia connosco! Junte-se a nós! Queremos portugueses + ativos + saudáveis e + felizes!
BeActive Work leva a atividade física ao contexto laboral, através de pausas ativas, exercícios de alongamento e dinâmicas de grupo que quebram a rotina do trabalho. Uma iniciativa pensada para melhorar a saúde, aumentar a energia e potenciar a produtividade, promovendo um equilíbrio saudável entre vida profissional e bem-estar.
No espírito da iniciativa #BeActive – Semana Europeia do Desporto, será dinamizado um programa especial para crianças e jovens, com jogos lúdicos, desafios motores e atividades desportivas adaptadas a cada faixa etária. O objetivo é proporcionar momentos de diversão e movimento, incentivando hábitos saudáveis desde cedo e reforçando a importância da atividade física no crescimento […]
A iniciativa #BeActive Família promove momentos de partilha e diversão entre gerações, através de atividades físicas simples, jogos cooperativos e desafios adaptados a todas as idades. O objetivo é incentivar o movimento em conjunto, reforçar laços familiares e transmitir a importância de um estilo de vida ativo desde cedo. Mais do que exercício, é uma […]
A iniciativa #BeActive Outdoor convida a desfrutar da atividade física ao ar livre, aproveitando os benefícios do contacto com a natureza e a energia dos espaços exteriores. Caminhadas, passeios de bicicleta, treinos funcionais, jogos de equipa ou simples momentos de movimento tornam-se mais motivadores e prazerosos em ambiente natural. Esta proposta incentiva um estilo de […]
BeActive Work leva a atividade física ao contexto laboral, através de pausas ativas, exercícios de alongamento e dinâmicas de grupo que quebram a rotina do trabalho. Uma iniciativa pensada para melhorar a saúde, aumentar a energia e potenciar a produtividade, promovendo um equilíbrio saudável entre vida profissional e bem-estar.
No espírito da iniciativa #BeActive – Semana Europeia do Desporto, será dinamizado um programa especial para crianças e jovens, com jogos lúdicos, desafios motores e atividades desportivas adaptadas a cada faixa etária. O objetivo é proporcionar momentos de diversão e movimento, incentivando hábitos saudáveis desde cedo e reforçando a importância da atividade física no crescimento […]
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A iniciativa #BeActive Família promove momentos de partilha e diversão entre gerações, através de atividades físicas simples, jogos cooperativos e desafios adaptados a todas as idades. O objetivo é incentivar o movimento em conjunto, reforçar laços familiares e transmitir a importância de um estilo de vida ativo desde cedo. Mais do que exercício, é uma […]
