Atividades de promoção do bem-estar físico adaptadas à população com deficiência intelectual e multideficiência: – atividades náuticas adaptadas (vela, canoagem) – surf – jogos de praia – modalidades outdoor

Treino de Alta intensidade

Treino de Alta intensidade com o peso do Corpo: Melhora a condição cardio respiratória; Reduz a massa gorda.

Treino de Alta intensidade com o peso do Corpo: Melhora a condição cardio respiratória; Reduz a massa gorda.

Treino de Alta intensidade com o peso do Corpo: Melhora a condição cardio respiratória. Reduz a massa gorda

Semana de atividades desportivas e lúdicas adaptadas, visando o bem-estar físico e emocional das pessoas apoiadas pela CERCINA: atividades náuticas, surf, jogos de praia, natação e atividades de outdoor

Treino de Alta intensidade com o peso do Corpo: Melhora a condição cardio respiratória; Reduz a massa gorda.

O município de Mondim de Basto, com as associações desportivas e promotores locais, irão proporcionar um conjunto de atividades desportivas e lazer, direcionada a toda a comunidade.