A palavra Judo, significa caminho suave, ou caminho da suavidade é uma arte marcial, praticada como desporto de combate e fundada por Jigoro Kano em 1882, no Japão. Os seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal. O Judo de Formação é uma escola de valores morais que simultaneamente permite um desenvolvimento das capacidades físicas essenciais, bem como, as técnicas específicas da modalidade.
Semana Aberta Gratuita – Ginásio Cardio Musculação e Aulas de Grupo
Aula aberta de judo
É um dia aberto à atividade física e desportiva com o objetivo de motivar todos os visitantes a serem mais ativos, promovendo assim a participação de todos nas diversas atividades, que estarão disponíveis durante esse dia. Promover, reconhecer e valorizar todos os agentes desportivos do concelho de Sesimbra; Estimular o conjunto de todos os agentes […]
Os inscritos poderão experimentar um treino de Judo juntamente com os nossos atletas veteranos.
aula de judo aberta a quem quiser vir experimentar
Aula de Judô adaptada à família
Realização de diversas atividades ao longo dia tais como caminhadas, passeio de bicicleta, judo, aeróbica, passeios na natureza, ginástica de manutenção, promovendo sempre a inclusão.
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