Aula aberta de Hidroginástica- equipamento necessário( fato de natação/touca e chinelos) às 20h.

Aula aberta de hidroginástica para utentes e não utentes do complexo.

Aula aberta de hidroginástica a utentes e não utentes do Complexo.

Aula aberta de hidroginástica a utentes e não utentes do Complexo.

Aula de hidroginástica noturna, aberta a utentes e não utentes do Complexo Desportivo.

Mega Aula de Hidroginástica

Piscina M. do Pinhal Novo e Palmela Ginásio de Musc. Cardio (Pinhal Novo) 2ª a 6ª – 7h15/22h00 Sáb. – 9h00/13h00 50+ Programa de Exercício ( horários disponíveis em https://www.palmeladesporto.pt/servicos/piscina/50-programa-de-exercicio Centro de Marcha e Corrida (horários disponíveis em https://www.palmeladesporto.pt/projetos/centro-municipal-de-marcha-e-corrida-de-pinhal-novo) CMCorrida Quinta do Anjo – 22 setembro 9h00 C. Portais Arrábida Hidroginástica 29 setembro na PM Palmela 10h30

Aula de hidroginástica para os alunos séniores da piscina municipal de Espinho

HIDROGINÁSTICA- 20:00H PISCINAS MUNICIPAIS DE RIO TINTO