Hidroginástica

A Mega Aula de Fitness Aquático envolve uma combinação de técnicas de exercícios aquáticos que envolvem atividades tanto em água rasa (shallow Water) como em água profunda (Deep Water), onde a música, diversão e convívio são elementos fundamentais. Pela grande diversidade etária pode proporcionar momentos de prática intergeracional.

Diversas Iniciativas na semana de 23 a 30 de setembro 2023

O Complexo de Piscinas do Jamor associa-se à iniciativa da 𝐒𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐢𝐚 𝐝𝐨 𝐃𝐞𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 e irá promover uma mega aula de hidroginástica, com o tema “Viagem no tempo“.
Esta Mega Aula está marcada para dia 23 de setembro às 20h00 🗓. Participa, leva amigos e familiares e venham divertir-se com muita energia e boa disposição! 😀
Junta-te ao movimento!

Atividade de hidroginástica na Praia das Palmeiras destinada aos seniores

Adaptação ao Meio Aquático

Aula de Hidroginástica adaptada à População Sénior. Horários: 9h00 10h00 14h15 15h00

Natação para bebes – 9:00h – 12:00h Adaptação ao Meio Aquático – 9:00h – 12:00h Aulas de aprendizagem 9:00h – 12:00h Hidroginástica- 12:00h – 12:40h

De 23 a 30 de setembro, o Município de Fafe promove a Semana Europeia do Desporto (SED), uma iniciativa da Comissão Europeia coordenada em Portugal pelo Instituto Português do Desporto e Juventude, e que tem como propósito promover a atividade física junto de todos os cidadãos, desde os mais novos aos mais seniores.

12:30h – Mega aula HidroMix – Adultos