Hoje provámos que mexer o corpo também faz parte da produtividade!
Os colaboradores do IPDJ experimentaram exercícios simples de alongamento e ginástica laboral. No final, terminaram a manhã com uma caminhada de 30min até ao Parque Eduardo VIII, onde fizeram uma mini aula para aquecer o corpo.
Obrigado ao @portugalactivo.pt por nos ter mostrado a importância de fazer pausas ativas ao longo do nosso dia a dia.
Um corpo ativo ajuda a ter uma mente mais criativa!
