O dia em que se celebra o Desporto no Local de Trabalho, tem como objetivo a sensibilização de todos os trabalhadores para a importância da prática de atividade física e da redução do tempo passado em comportamento sedentário durante o horário laboral. Atualmente, é no local de trabalho onde podemos associar a maior percentagem de tempo passado em comportamento sedentário, representando, aproximadamente, 75% do tempo total de trabalho.

A iniciativa Pausa #BeActiveAtWork, lançada publicamente neste dia 29, apresenta um conjunto de recursos técnicos digitais e vídeos, com a duração de cerca de 5 minutos, onde são apresentadas sugestões de exercícios de reforço muscular e/ou alongamentos para serem realizados no local de trabalho/teletrabalho.

Junte-se a nós em: https://beactiveportugal.ipdj.pt/pausa-ativa-no-trabalho/

Seja #BeActive em Qualquer Lugar, Em Qualquer Momento, Sempre em Segurança!

Hoje celebra-se o Dia Mundial do Coração. Uma iniciativa da Fundação Portuguesa de Cardiologia em conjunto com o IPDJ e com a CML. Irá decorrer uma caminhada de 5km pelo “Coração de Lisboa”. Em simultâneo, decorre a iniciativa “Manter o Coração em Forma”, em que cada participante inscrito e com uma participação considerada válida receberá uma t-shirt técnica de Lisboa Capital Europeia do Desporto 2021 e um Diploma de participação digital. É Validada a participação a todos os inscritos que concluam o trajeto definido em Lisboa disponível no Site e que o registem no site lisboa.run dentro dos prazos indicados.

WEBSITE: HTTP://WWW.LISBOA.RUN/INDEX.PHP

A ICSS INSIGHT organiza o Seminário BEACTIVE EU Week of Sport, a ter lugar no dia 29 de setembro, das 09h00 às 10h30, para abordar o tema da inclusão das pessoas com deficiência na perspetiva da integridade enquadrado no âmbito da Semana Europeia do Desporto.

Os interessados em participar no seminário, poderão fazer a sua inscrição aqui:

https://teams.microsoft.com/registration/wQcEoZ1dZ06ojria4SVNHw,wK4AnPu7fk-kqma3RF_R2g,wVDPSGLMr0u_uoGiGczd5g,MT3p35TkzEmq4T5kq6-V3w,_Jcv4yszdEa8I6rsONXL9g,Quiz6Vi2_EyD9TbWf9-p7Q?mode=read&tenantId=a10407c1-5d9d-4e67-a88e-b89ae1254d1f&skipauthstrap=1

Celebra-se hoje o Dia do Desporto Sénior!!!

Dia dedicado á Promoção e Desenvolvimento de várias atividades lúdicas e recreativas destinadas à população sénior, com a entrega de kits de material desportivo específico para o segmento etário Sénior em diversos pontos do país!

A RUTIS (Rede Universidades Seniores) realizará as “II Caminhadas Europeias das Universidades Seniores”. Esta é uma boa oportunidade para começar o ano letivo a nível nacional de uma forma saudável e segura. Cada US organiza a sua caminhada, escolhendo a hora e a extensão do percurso (entre 3 a 10 kms), este ano com a oferta por parte do IPDJ de um conjunto para caminhadas (Chapéu, colete refletor e mochila).

Hoje, dia 27 de setembro, celebra-se o Dia do Desporto Inclusivo. O Secretário de Estado da Juventude e do Desporto, João Paulo Rebelo, e a Secretária de Estado da Inclusão das Pessoas com Deficiência, Ana Sofia Antunes, às 14h30, estarão presentes na CERCIPOM (Avenida Heróis do Ultramar, n.º 108, 3100-462 Pombal), na “Hora #BEACTIVE”. Um momento de celebração do Desporto Inclusivo, no qual todas as instituições associadas da FENACERCI vão promover atividades desportivas em todo o país e partilhar as mesmas com a comunidade.

Nesta cerimónia, como incentivo à promoção das competências sociais e adoção de comportamentos saudáveis, através da prática de atividade física, João Paulo Rebelo e Vítor Pataco, Presidente do Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), vão entregar aos dirigentes da FENACERCI um voucher #BEACTIVE que simboliza os 50 a atribuir a outras tantas entidades de todo o país, compostos por material desportivo de apoio às atividades, bem como por um workshop de formação na área do Desporto Inclusivo.  

Este workshop, desenvolvido em conjunto com os parceiros relevantes do setor, contribuirá para aprofundar a capacitação técnica com vista ao desenvolvimento de trabalho conjunto, no âmbito da promoção e monitorização da prática de atividade física e desportiva junto deste segmento da população.

No âmbito da SEMANA EUROPEIA DO DESPORTO 2021, que decorre até ao próximo dia 30 de setembro, domingo, dia 26 de setembro, é o dia dedicado aos desportos náuticos com atividades a decorrerem de norte a sul do país.

Em parceria com diversas federações e clubes, o IPDJ desenvolve ações que convidam toda a comunidade a experienciar as sensações de estar dentro de água a praticar desporto.

Destacamos algumas:

SURF

DiaAtividadeHorário/LocalFaixa Etária
26Experiência Surf9h30 – 12h30 / Praia do Cabedelo – Viana do CasteloTodas
26                        Experiência SUP14h – 16h / Viana do Castelo 14h – 16hTodas

Vela

DiaAtividadeHorário/LocalFaixa Etária
26Experiência de Veladas 10h às 13h ou das 14h às 17h – Clube Naval de Lisboa – Belém8 aos 18 anos
                              26Experiência de Vela10:00 às 17:00 – Clube Náutico dos Oficiais e Cadetes da Armada – Alfeite06 aos 20 anos
                              26Experiência de Vela9:30h ao 12:30h Canoagem 9:30h às 11h Vela – Clube Naval de PortimãoTodas
                             26Experiência de Vela14h30 ás 16h30 – Clube Vela Atlântica – Leça da Palmeira12 anos +

Canoagem

DiaAtividadeHorário/LocalFaixa Etária
26Experimentação de Canoagem9h30 às 12h30 – KCCA, Mexilhoeira da CarregaçãoTodas
                              26Experimentação de Canoagem10h00 às 12h30 – Clube Náutico Milfontes – Vila Nova de Mil FontesTodas
                              26Experimentação de Canoagem”11h00 às 13h00 Associação Desportiva Naval Remo – Posto Náutico da Naval na MarinaTodas
                              26Experimentação de Canoagem15h00 às 18H00 – Clube Náutico de Ponte de Lima              Centro Náutico Fernando PimentaTodas

Corridas de Obstáculos

DiaAtividadeHorário/LocalFaixa Etária
26 Corrida de obstáculos #BeActive OCR 4all  Jamor – manhã Todas

Atividades Subaquáticas

DiaAtividadeHorário/LocalFaixa Etária
                               26Experiência de Mergulho para Todos15h Piscina Municipal da Sra. Da Hora , Rua António Porto  Todas

Hoje, dia 25 de Setembro de 2021, celebra-se o dia #BEACTIVEemFAMÍLIA, cujo objetivo é promover a atividade física e desportiva em família e incentivar à participação nas mesmas em segurança. Durante este dia, serão desenvolvidos vários eventos integrados na #BEACTIVE NIGHT, uma atividade bandeira da Semana Europeia do Desporto e que será realizada em toda a Europa.

Neste âmbito, no recinto do Centro Desportivo Nacional do Jamor, a partir das 15h00, os cidadãos terão ao seu dispor diversas modalidades desportivas e atividades para experimentar e praticar, enquadradas por um conjunto alargado de parceiros, entre as quais:

  • Atletismo, Voleibol, Skate, Minigolfe, Canoagem, Boxe, Judo, Circuito de Obstáculos, Karts sem motor, Mini-Circuito Aventura, Surf Indoor, Surf Skate, Stand Up Paddle, Equitação/Horseball, Ciclismo, Basquetebol, Futebol, Crossfit, Vela e Mergulho são algumas das atividades disponíveis no #BEACTIVE em FAMÍLIA. Estão igualmente previstos rastreios de saúde e atividades de palco relacionadas com fitness, dança e animação.

Estas atividades serão complementadas com a realização de uma caminhada e uma corrida #BEACTIVE de 5 km, integradas na #BEACTIVE NIGHT. Ambas serão realizadas em simultâneo, a partir das 18h00.

À semelhança da atividade desenvolvida no Jamor, decorre, no Parque da Cidade do Porto, a partir das 21h00, a #BEACTIVE NIGHT que inclui também uma caminhada e uma corrida #BEACTIVE de 5 km.

Pode fazer o download do Mapa de Localização das Atividades no Jamor aqui:

https://beactiveportugal.ipdj.pt/wp-content/uploads/2021/09/Mapa-CDNJ-BEACTIVEemFAMILIA.pdf

Hoje, dia 24 de setembro, comemora-se o Dia Europeu do Desporto na Escola. O IPDJ convida todas as escolas do país e da Europa a comemorar este dia, participando na MAIOR AULA DE EDUCAÇÃO FÍSICA DO MUNDO. 🤸
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A esta iniciativa estão associados os professores Manuela Candeias, do Agrupamento de Escolas Ginestal Machado – Santarém, e Paulo Barrigana, do Agrupamento de Escolas de Algueirão – Sintra. A aula de Educação Física realiza-se a partir das 10h30, com transmissão em direto do Pavilhão Municipal de Santarém e virtualmente na plataforma ZOOM.

Assista a este GRANDE EVENTO da SED 2021 na página do Facebook do IPDJ em:

https://pt-pt.facebook.com/IPDJip/

Começa hoje, dia 23 Set, a 7ª Edição da Semana Europeia do Desporto em Portugal.

Está Oficialmente Aberta a Semana mais cheia de movimento e energia, acompanhada das modalidades que mais gosta!

Consulte as atividades que decorrerão próximo de si aqui:

Atividades


Participe nos dias mais mexidos deste país. #BEACTIVE
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Amanhã, dia 23 de setembro, a Cidade do Futebol em Oeiras, recebe a visita de 50 jovens de todo o país para tomar conhecimento e contactar com as iniciativas desenvolvidas na área de sustentabilidade ambiental e implementadas nas instalações da Casa das Seleções. Numa iniciativa do IPDJ em conjunto com a Federação Portuguesa de Futebol, O Projeto Goals contará amanhã com a vista de 40 jovens e 14 adultos das regiões Norte, Alentejo, Lisboa e Algarve, junto com os Diretores Regionais de Lisboa e Algarve do IPDJ e do Embaixador #BEACTIVE Nuno Delgado.
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#BEACTIVE em Qualquer Lugar, Em Qualquer Momento, Sempre em Segurança!