Programa Municipal de Desenvolvimento da Natação no 1º Ciclo.

Passeio de bicicleta de dificuldade reduzida, para todos, pela zona da Trafria e Caparica, acompnhado e enquadrado pelos técnicos do salta-Pocinhas. Venha conhecer atalhos de aventura em família!

Aula de Pilates dirigida aos trabalhadores/as da Câmara Municipal de Almada, localizados no Vale Figueira Parque como forma de promover o desporto e o exercício físico, sob o tema “#BeActive @Work”.

Atividade de divulgação e experimentação da modalidade de Halterofilia, enquadrada pelo Clube “Chalk” Weightlifting.

Esta Mega Aula Hidro By Night fará a delícia dos participantes numa atividade que já faz parte do calendário das Piscinas Municipais em Almada. Participe, traga um amigos e familiares e venha divertir-se com muita energia e boa disposição!

O Walking Football é uma variante do futebol que tem como objetivo incentivar a prática desportiva das pessoas com idades superiores a 50 anos, promovendo a integração e o convívio em prol de uma vida mais ativa. Esta variante do futebol pretende combater o isolamento, o sedentarismo, a depressão, melhorar os índices de saúde e aumentar a interação social dos praticantes. Sem corridas, saltos, rasteiras, carrinhos e cortes, o “Walking Football” surge como uma oferta adaptada de futebol, independentemente da idade e da condição física, visando proteger quem o pratica. Informe-se no clube de futebol da sua área.

Torneio de Abertura da época desportiva em Voleibol, onde os Clubes de Voleibol do Concelho de Almada irão colocar as suas equipas em confronto saudável, fraterno e promovendo a ética desportiva. Será um dia de convívio desportivo com jogos entre todos os escalões e níveis competitivos, que ajudarão a preparar a época desportiva que se inicia.

Mega Aula de Fitnness, em parceria com o Ginásio JAF Clube, onde o exercício físico e a música encontrarão motivos para alegrar e animar a praça central de Almada, contagiando todos os participantes.

Convívio de Voleibol infanto-juvenil nos jardins exteriores do Complexo Municipal dos Desportos “Cidade de Almada”, entre os Clubes do Concelho com estas modalidades. Os Clubes colocarão as suas camadas mais jovens em confronto, numa atividade onde a competição só serve de mote e pretexto para a saudável convivência entre todos.

O Aquatlo faz parte de uma das vertentes do Triatlo (desporto olímpico desde 2004) e corresponde a percursos de natação seguido de um percurso de corrida sem paragem de cronómetro. Esta é uma Prova que terá lugar entre a Piscina Municipal da Sobreda e o Parque do Bom Retiro, em Vale Figueira.