O Walking Football é uma variante do futebol que tem como objetivo incentivar a prática desportiva das pessoas com idades superiores a 50 anos, promovendo a integração e o convívio em prol de uma vida mais ativa. Esta variante do futebol pretende combater o isolamento, o sedentarismo, a depressão, melhorar os índices de saúde e aumentar a interação social dos praticantes. Sem corridas, saltos, rasteiras, carrinhos e cortes, o “Walking Football” surge como uma oferta adaptada de futebol, independentemente da idade e da condição física, visando proteger quem o pratica. Informe-se no clube de futebol da sua área.

Programa Municipal de Desenvolvimento da Natação no 1º Ciclo.

Caminhada urbana de fácil acesso, para todas as idades pelo centro histórico de Almada, Cacilhas, Cais do Gingal onde poderemos usufruir das belas paisagens que o Rio nos oferece durante o percurso.