Caminhada destinada a famílias

Atividades lúdicas e desportivas para alunos do 1.º Ciclo

Atividades lúdicas e desportivas para alunos do 1.º Ciclo

Implementação da iniciativa “Daily Mile” nas Escolas do 1º Ciclo da Lousã

Integrado na Semana Europeia do Desporto, convidamo-lo(a) a participar na Mega Aula de Pilates, já no próximo dia 25 de setembro, às 16h00, junto ao Complexo de Piscinas do Jamor.

Uma experiência ao ar livre que promove o alinhamento corporal, o equilíbrio mente-corpo e uma energia interior que se sente, mas não se explica.

A participação é gratuita!
👉 Basta inscrever-se através do link:
https://forms.office.com/e/td7fhQ4VvS

Vem respirar, alongar, fortalecer… e sentir o melhor de ti, no melhor do Jamor! 💚

Iniciativa para a sensibilização da população sénior

Atividade de Boccia entre Seniores e crianças

Aula aberta de Hidroginástica Sénior

Caminhada Urbana destinada à população em geral | Lançamento do Programa Marcha e Corrida

Circuito dinâmico + partilha final com chá, fruta e mensagens INmotion