Aula de demonstração da 17ª Edição do Programa Atividade Sénior – programa de promoção de atividade física para pessoas com mais de 55 anos. Local: Parque Aquilino Ribeiro, Viseu

Festival relativo a atividades diversas a decorrer no complexo desportivo da Piscina Municipal de Pinhal Novo.

Fique atento… durante este dia, a Câmara Municipal de Espinho, disponibilizará um vídeo de ginástica laboral, dinamizada por profissionais qualificados da Divisão de Desporto e Juventude. Esta aula, desenhada para a realizar no seu posto de trabalho, é de curta duração e visa a realização de exercícios no posto de trabalho, sem grande esforço físico, que irão ajudar na melhoria postural, na prevenção de lesões músculo-esqueléticas relacionadas com o trabalho.

Em parceria com o Instituto Português do Desporto e Juventude, a Câmara Municipal de Espinho disponibiliza aos clubes e associações desportivas do concelho, através do programa Clube Top, mais uma formação, desta feita, sob o tema Orçamento do Clube e orientada pelo Professor Pedro Semblano. A participação é gratuita, mas de inscrição obrigatória: Registe-se em: […]

Junte-se a nós nesta aula de fitness, resultante de uma parceria entre o Município de Espinho, o IPDJ.IP e a APEF.DP, onde as sensações de felicidade, de alegria, de carinho e sensualidade serão o mote para uma aula de arrepiar. A partir das 18h30 tem ainda a oportunidade de experimentar os nossos cocktails sem álcool… Não queremos prometer… mas será difícil sair desta atividade sem um grande sorriso no rosto e rodeado de muitos amigos.

Um grupo de 10 clientes, com escassa experiência em atividades desportivas e reduzida interação social, irá ter um primeiro contacto com desportos de aventura, nomeadamente: Slide, Escalada e Tiro ao Alvo. O propósito desta ação é que estes jovens tenham uma experiência completamente diferente daquilo a que estão habituados, proporcionando a inclusão social, a integração na comunidade, o contacto com a natureza e interação com pessoas fora da instituição.

Atividade de Orientação Pedestre, em contexto Escolar, com abordagem à atividade em área de Floresta. Integrado no Dia Europeu do Desporto na Escola

Atividade de Orientação Pedestre, em contexto Escolar, com abordagem à atividade em área de Floresta. Integrado no Dia Europeu do Desporto na Escola

Atividade de Orientação Pedestre, em contexto Escolar, com abordagem à atividade em área de Floresta. Integrado no Dia Europeu do Desporto na Escola

2 Etapas de Orientação Pedestre Urbana, constituída pelo Campeonato Nacional de Sprint em Avis, e à tarde em Ervedal, etapa Regional Centro que integra os Jogos do Alto Alentejo CIMAA