AULAS GRATUITAS PARA TODOS AO AR LIVRE – ZUMBA+ BODY COMBAT INICIO: 10:00 HORAS LOCAL: PARQUE URBANO DE RIO TINTO-GONDOMAR

Caminhada com a ARSM, +/- 8km, para maiores de 12 anos, os menores tem que ser acompanhados. Pelas 18h30, no Pavilhão da ARSM

Iniciação à Patinagem, no pavilhão da ARSM, pelas 18h30. Para maiores de 4 anos e os menores devem ser acompanhados.

Dia aberto de acesso ao treino do escalão Sub 19, no Estádio Rui Manuel Lima, às 19h15.

Aula de Judo, na Sala de Judo da ARSM, pelas 18h30, para maiores de 4 anos, os menores terão que ser acompanhados.

Corrida com a ARSM para participantes com + 12 anos, os menores tem que ser acompanhados. Às 18h30, no Jardim de Homenagem ao Poiarense

Dia aberto de acesso aos treino dos escalões Petizes, Traquinas, Sub 10, 11 e 12, no Estádio Rui Manuel Lima, às 18h15.

Aula de Grupo dinamizada às 18h, no Ginásio Healthy Fitness Gym.

percurso de BTT para participantes + 12 anos, os menores tem que ser acompanhados, iniciando junto ao Jardim de Homenagem ao Poiarense, pelas 9h

Caminhada, iniciando no Centro de Convívio de Soutêlo, pelas 17h