Atividades Aquáticas no âmbito do “50+ Programa de Exercício”, na Piscina Municipal de Palmela, nos seguintes horários: 9h45/14h45/15h00

Dias 23 e 29 de setembro, terças, às 10h10, Dança, em Águas de Moura Pavilhão Municipal José Silvério, Poceirão)

Dias 23 e 29 de setembro, terças, às 9h00, Dança, em Águas de Moura (Pavilhão Multiusos da Marateca)

Ginásio de Musculação e Cardiofitness, aberto das 7h15 às 21h00

Atividade de bicicletas para toda a família em percurso fechado no centro da cidade.

Atividade física gratuita para toda a população nas entidades aderentes.

Atividade física e lúdica desenvolvida pelos grupos de Educação Física dos agrupamentos escolares de Fafe.

Intercâmbio desportivo, cultural e social com clubes de Walking Football da Associação de Futebol de Braga, que visa fortalecer laços entre instituições, promover hábitos de vida saudáveis e valorizar o desporto como meio de partilha, aprendizagem e bem-estar.

Sessão teorico-prática com o tema “fortalecer o corpo, equilibrar a vida, saúde feminina em todas as fases da vida”.

Sessão teorico-prática sobre saúde da coluna, fortalecimento postural e mobilidade. Bem-estar através da educação e movimento.