O Centro Escolar de Abragão recebe uma atividade especial de Defesa e Segurança Pessoal, destinada aos alunos do 1º ciclo e conduzida por agentes da Guarda Nacional Republicana. Esta iniciativa tem como principal objetivo a promoção da segurança e do bem-estar das crianças, ensinando-as a agir de forma preventiva e consciente em diversas situações do […]

Este evento a realizar-se na Biblioteca Municipal de Penafiel, tem como objetivo sensibilizar a comunidade desportiva e o público em geral sobre a importância de adotar práticas desportivas seguras e saudáveis, promovendo o bem-estar físico e mental.

10h00 – Abertura 10h15 – Aquecimento geral 10h30 – Atividade Bate Forte Coração 11h30 – Coração Humano

21h00 – Abertura 21h10 – Sessão de Aquecimento 21h30 – Neon Night Run, Walk and Dance (6km)

10h00 – Abertura 10h20 – Atividade Aquáticas, Andebol for Kids; Massagens 10h30 – Cross Training 11h15 – Aula de Abdominais

10h30 – Abertura 10h45 – Aquecimento Geral 11h00 – Atividade #Beactive Outdoor School

10h00 – Início Dinâmica de Grupo CERCIPORTALEGRE Discursos Institucionais Atividade #Beactive Alegre Centro de Recursos Inclusivo do IPDJ Alentejo

10h00 – Abertura 10h30 – Coreografia Grupal de Aquecimento 10h30 – 11h15 – Pausa ativa no Trabalho 11h00 – 11h45 – Atividades desportivas para Beactive School; Todos Contam e Exercício para a Vida

11h00 – Abertura 11h10 – Sessão de Ginástica Laboral