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10k by Night

Atletismo

Avis, Portalegre

Estrada Mun. 18, 7480 Benavila, Portugal

Datas: 2024-09-27

Nº de participantes esperados: 150

Segmento: Todas as Categorias

Evento desportivo de Atletismo – Corrida de Estrada

beactiveportugal

O desporto pertence a tod@s. Não importa o nível

O desporto pertence a tod@s. Não importa o nível ou o objetivo: cada passo, cada esforço, cada pequena vitória conta!

Seja para fortalecer o corpo, acalmar a mente ou simplesmente superar-se, o desporto é para tod@s os que decidem ser campeões no seu dia a dia.

Vamos ser #BeActive?

#IPDJ #BeActive #desporto #nunodelgado #atleta

No 𝗗𝗶𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗣𝗲𝘀𝘀𝗼𝗮 𝗰𝗼𝗺 𝗗𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶ê𝗻𝗰𝗶𝗮, o @paralimpicos em parceria com a @allianzportugal lançaram a segunda edição do Prémio Ciência e Inovação no Desporto Paralímpico Allianz 2024.

Esta iniciativa tem como objetivo reconhecer e valorizar trabalhos científicos que exploram diversas temáticas das Ciências do Desporto, contribuindo para o avanço do desporto para pessoas com deficiência.

As candidaturas estão abertas até 31 de janeiro de 2025.

Sabe mais em: @paralimpicos

#IPDJ #BEACTIVE #comiteparalimpico #comiteparalimpicoportugal #CPP #investigação

Odete Fiúza relembra que o desporto é sinónimo

Odete Fiúza relembra que o desporto é sinónimo de liberdade, principalmente quando se tem de lidar diariamente com desafios físicos - mas que não limitam!

O desporto é para tod@s e devemos fazer dele uma prática regular, para nos sentirmos bem física e mentalmente 💪

#IPDJ #BeActive #desporto

A prática de desporto não tem idade, género ou

A prática de desporto não tem idade, género ou limite físico – é para quem quer melhorar a sua saúde, divertir-se e sentir-se bem!

Com pequenos passos, qualquer pessoa pode integrar a atividade física na sua rotina e descobrir os benefícios de uma vida ativa.

Adira ao movimento #BeActive e pratique desporto!

#IPDJ #BeActive #desportoparatodos #saude

Pront@s para um novo desafio? 👟 Mova-se connos

Pront@s para um novo desafio? 👟

Mova-se connosco e conquiste 10 000 passos num só dia! Cada passo conta para um estilo de vida mais ativo e saudável 💪

Partilhe o seu progresso com uma foto ou capture o contador de passos. Identifique-nos e use a hashtag #BeActive para inspirar outr@s a juntarem-se a esta caminhada pela saúde 🙌

#IPDJ #BeActive #challenge #desporto

O Dia Mundial do Diabetes lembra-nos da importânc

O Dia Mundial do Diabetes lembra-nos da importância de cuidar da nossa saúde diariamente 🍎

Uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividade física são aliados essenciais na prevenção e gestão do diabetes!

Movimento e escolhas saudáveis podem fazer a diferença! Inclua no seu dia a dia pequenos gestos: uma caminhada de 10 minutos, uma refeição rica em vegetais, beber mais água 👟

Juntos, podemos ser mais ativ@s e saudáveis!

#IPDJ #BeActive #DiaMundialdoDiabetes #PrevençãoSaudável

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