Sobre a semana
O QUE É?
A Semana Europeia do Desporto (SED) é uma iniciativa da Comissão Europeia, que tem como objetivo promover o desporto e a atividade física em toda a Europa, junto de todos os cidadãos. Neste sentido são desenvolvidas e promovidas um conjunto de iniciativas que contribuem para alcançar este desígnio. O principal tema da campanha é ser #BEACTIVE, incentivando cada um a ser ativo, não só durante a SED, mas ao longo de todo o ano, adotando um estilo de vida saudável.
A SED é desenvolvida pela Comissão Europeia e coordenada em Portugal pelo Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P. De forma a poder aumentar o seu impacto em termos nacionais, regionais e locais, o IPDJ irá proceder à sua implementação de forma descentralizada e em estreita cooperação com os vários parceiros empenhados em apoiar esta iniciativa.
PORQUÊ?
O desporto e a atividade física são essenciais para melhorar a saúde, o bem-estar físico, psicológico e mental, sendo um fator indispensável na promoção da qualidade de vida dos cidadãos. É igualmente relevante no combate aos comportamentos sedentários, cada vez mais acentuados nas sociedades ocidentais. Sabemos hoje que a redução da atividade física e desportiva, para além do impacto negativo sobre várias áreas da nossa na sociedade, incluindo a dimensão económica e financeira, tem um efeito direto sobre a melhoria da saúde, da felicidade e da produtividade dos cidadãos. Por outro lado, o desporto é uma das expressões culturais e sociais de comportamento humano, que mais impacto e relevância apresenta na transmissão de um conjunto de valores fundamentais para a estruturação da nossa vida comunitária e para o desenvolvimento cabal de cada um dos cidadãos, contribuindo para reforçar a inclusão, a tolerância, a cidadania, a superação e a paz.
PARA QUEM?
#BeActive à tua maneira em 2026: sem pressão, sem julgamentos.
O movimento #BeActive pretende inspirar as pessoas a moverem-se mais e a adotarem um estilo de vida mais ativo, independentemente de quem são, do nível de condição física ou do espírito competitivo.
É um movimento ao qual podes aderir dando pequenos passos por ti próprio ou ligando-te a pessoas de todas as idades e capacidades para se motivarem mutuamente.
Onde quer que vivas, trabalhes ou te divirtas na Europa, #BeActive.
A tua maneira é a maneira certa. É o momento perfeito para experimentar algo novo, limpar a mente, fazer novos amigos ou simplesmente levantar-te da cadeira e começar a mexer-te.
Pelo 12.º ano consecutivo, pessoas como tu estão a caminhar, a mexer-se, a rolar ou a fazer seja o que for que as põe em movimento, para desfrutar das alegrias físicas, mentais e sociais do desporto e da atividade física.
QUANDO?
Está já em preparação a 12.ª edição da Semana Europeia do Desporto!
A SED 2026 decorre em toda a Europa, reunindo atividades e eventos promovidos por cada país participante entre 23 e 30 de setembro de 2026.
Ao longo desta semana, milhares de iniciativas locais, regionais e nacionais convidam pessoas de todas as idades e capacidades a descobrir novas formas de se manterem ativas.
Os países envolvidos têm a oportunidade de promover, desenvolver e realizar atividades ao longo de todo o território, reforçando a importância de integrar o movimento na rotina diária. A Semana Europeia do Desporto incentiva ainda que esta dinâmica não se limite ao período oficial da campanha, mas que se prolongue durante todo o ano, contribuindo para a adoção de estilos de vida mais saudáveis, ativos e equilibrados.
Em 2026, o convite mantém-se: move-te, participa e sê #BeActive — à tua maneira.
COMO?
A tua maneira é a maneira certa. Este é o momento ideal para experimentar algo novo, libertar a mente, conhecer pessoas ou simplesmente levantar-te da cadeira e começar a mexer-te.
Há 11 anos que milhões de europeus caminham, dançam, pedalam, rolam ou fazem qualquer atividade que os ponha em movimento — celebrando os benefícios físicos, mentais e sociais do desporto e da atividade física. Em 2026, o convite mantém-se: move-te como quiseres, mas move-te.
Aqui, cada passo conta e cada pessoa encontra o seu próprio ritmo.
COMO POSSO PARTICIPAR?
Para participar na 12ª edição da Semana Europeia do Desporto, cria o plano de atividades da tua entidade e partilha-o registando em
Consulta também o Calendário dos Dias Temáticos, para que possas organizar, divulgar e promover as tuas atividades da Semana Europeia do Desporto na tua localidade!
