i) avaliações da composição corporal e outros indicadores de saúde, fornecendo aos participantes os respetivos relatórios indicativos do seu estado; ii) atividades de fitness outdoor dirigidas a funcionários, docentes e não docentes, e a alunos de todas as escolas; iii) atividades de sensibilização e distribuição de material para consciencializar a comunidade sobre as possibilidades de […]

Aulas de 30 min abertas à comunidade, no Parque de S. Miguel em Nelas. Programa: 15h00-Karaté; 15h30-Pilates; 16h00-kids; 16h30-Jump; 17h00-Danças de Salão e AfroLatinas

Permitir aos seniores praticar ginástica.

A Câmara Municipal de Mafra promove a Open Week, associando-se à comemoração da Semana Europeia do Desporto. De 23 a 30 de setembro, são disponibilizadas, gratuitamente, 1182 aulas e treinos das diversas modalidades existentes nas instalações desportivas municipais, dando a conhecer a diversidade da oferta proporcionada. Inscreva-se e participe! Informações e inscrições pelo telef.: 261 […]

vem experimentar, ginástica, dança ballet e rope skipping

Caminhada e aula de ginástica ao ar livre

Aulas Abertas em Várias Modalidades

Dia Europeu do Desporto na Escola

Realização de uma caminhada de 3km ou 5km, praticando plogging, onde se combina a atividade física com a recolha de lixo durante o trajeto. E em seguida a realização de uma aula de desporto sénior no Jardim 1.º de Maio.