Várias modalidades
Oeiras, Lisboa
Largo Marquês Pombal, Oeiras, Portugal
Datas: 2020-09-28
Nº de participantes esperados: 965
Segmento: Séniores
website: http://www.cm-oeiras.pt/pt/viver/65mais/Paginas/programaatividadefisica55.aspx
Pretende desenvolver competências motoras para melhoria da execução das atividades da vida diária, por forma a facilitar a autonomia e independência, aumentar as oportunidades de socialização e facilitar as relações interpessoais. O programa decorre de setembro a junho e apresenta uma oferta de distintas modalidades, tais como ginástica de manutenção, step adaptado, treino de força, postura e alongamento, chi kung, yoga sénior e hidroginástica.
