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III Caminhadas Europeias das Universidades Seniores em Ermesinde

Caminhada

Ermesinde, Portugal

Datas: 29 Set 2022

Nº de participantes esperados: 20

Segmento: Séniores

Caminhada inserida no dia europeu do desporto sénior organizado pela RUTIS e pela Universidade Sénior de Ermesinde

beactiveportugal

Os/as embaixadores/as #BeActive Elisabete Jacinto,

Os/as embaixadores/as #BeActive Elisabete Jacinto, Nuno Delgado, Jorge Pina, João Vaz, Patrícia Matos, Francisca Laia, Marta Paço, mantêm-se ativos em qualquer lugar. A vida é feita de escolhas. Escolha ser ativo!

#diamundialdaatividadefisica #Beactive #IPDJ #escolhaserativo

No Dia Mundial da atividade Física | Ser ativ@ é

No Dia Mundial da atividade Física | Ser ativ@ é para tod@s e para qualquer idade!

As atividades físicas, em grupo ou em comunidade, oferecem oportunidades de socialização, interação social e conexão com outras pessoas, combatendo o isolamento e a solidão. Pessoas mais ativas têm mais energia, melhor disposição e mais vitalidade.
Seja ativ@, em qualquer momento, em qualquer lugar!

#diamundialdaatividadefisica #ipdj #beactive #DMAF #ESCOLHASERATIVO

O seu bem-estar também depende de si! Nunca é ta

O seu bem-estar também depende de si!
Nunca é tarde para começar a ser ativo. Comece por escolher atividades mais fáceis e vá progredindo, mas sempre em segurança. A vida é feita de escolhas. Escolha ser ativ@!

#ESCOLHASERATIVO #BeActive #diamundialdaatividadefisica #IPDJ

Faça a escolha certa, a sua saúde agradece! De c

Faça a escolha certa, a sua saúde agradece!
De carro ou a pé? Pelas escadas ou de elevador? Várias horas sentad@ ou pausas ativas durante o trabalho? A vida é feita de escolhas. Escolha ser ativ@!

#ESCOLHASERATIVO #diamundialdaatividadefisica #BeActive #IPDJ

No 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐀𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐅í𝐬𝐢𝐜𝐚, não deixe de olhar por si!

A atividade física é boa para o coração, o corpo e a mente! Comprove! Mesmo com agendas ocupadas, reservar tempo para ser ativ@ é investir na sua qualidade de vida!
Seja ativ@, em qualquer momento, em qualquer lugar!

Conheça as iniciativas deste dia no link da bio em @ipdj_ip

#diamundialdaatividadefisica #ipdj #BeActive #DMAF #ESCOLHASERATIVO

Tenha uma vida ativa, pela sua saúde! Ser fisicam

Tenha uma vida ativa, pela sua saúde!
Ser fisicamente ativ@ deve ser uma prioridade ao longo da sua vida. Caminhe, corra, faça desporto, brinque com as crianças ou com o animal de estimação. Há muitas e criativas formas de se mover pela sua saúde. A vida é feita de escolhas.
Escolha ser ativ@!

#ESCOLHASERATIVO #BeActive #diamundialdaatividadefisica #IPDJ

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